火龙果冰棒
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炎炎夏日，孩子们心心念念的火龙果冰棒终于抽时间做好了，做起来很简单，有模具想做什么都可以做
火龙果冰棒营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果冰棒的食材2人份
- 火龙果半个（大概200克）
- 酸奶 250克
- 糖 20克
火龙果冰棒的做法
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食材准备好
2
将火龙果切块
3
倒入酸奶，一个酸奶就可以了
4
用料理机打成糊
5
模具放入棒子，从内向外插好，
6
将火龙果液倒入模具内
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盖上盖子放入冰箱冷冻一夜就可以了，是不是很简单
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成品
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成品
成品图
