香蕉牛奶松饼
- 煎
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
老妈特别爱吃香蕉，每次都会直接去冷库批发一箱，可是香蕉不熟的时候一个都不熟，一熟又全都熟透了。每每香蕉全熟透，老妈就发愁了，发动全家很努力地吃也还是消耗不了，于是她就开始各种DIY。什么香蕉煎饼、香蕉粥、香蕉馒头，做啥都放香蕉。我最爱吃的就是老妈做的香蕉发面小饼了，香香甜甜，一口气能吃好几个。受香蕉发面小饼启发，今天做了香蕉牛奶松饼，老妈说味道很赞，是她以前做的味儿！
香蕉牛奶松饼营养建议
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含糖量 20.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉牛奶松饼的食材2人份
- 香蕉1个
- 牛奶105毫升
- 中筋面粉90克
- 鸡蛋2个
- 蜂蜜适量
- 白糖适量
香蕉牛奶松饼的做法
1
准备好材料
2
鸡蛋蛋黄和蛋清分离
3
香蕉加牛奶打成汁
4
将蛋黄、中筋面粉和105g香蕉牛奶奶昔加入碗中混合均匀
5
蛋白加糖打发
6
处理好的蛋白和面糊
7
将蛋白分三次加入面糊中，翻拌均匀
8
不粘锅无水无油，舀入一勺面糊，小火煎至两面金黄即可
9
非常美味！淋上蜂蜜味道更好！
成品图
