燕麦鸡蛋饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
即食燕麦片一下吃不完，可以尝试着换种新吃法，面粉搭配不同食材做出来的美食，口感都是不同的
燕麦鸡蛋饼营养建议
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含糖量 25.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦鸡蛋饼的食材2人份
- 即食燕麦片1包
- 鸡蛋1个
- 面粉半碗
- 清水适量
燕麦鸡蛋饼的做法
1
食材准备好：燕麦片，面粉，鸡蛋
2
面粉放入碗中
3
打入鸡蛋
4
倒入燕麦片
5
加适量的清水
6
用筷子搅拌均匀
7
至无颗粒状
8
电饼档倒油加热
9
搅好的面糊倒入煎至
10
煎至两面金黄即可
成品图
