懒人馅饼
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
皮酥馅大懒人馅饼，不揉面不醒面，真的太好吃了
懒人馅饼营养建议
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含糖量 15.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
懒人馅饼的食材2人份
- 手抓饼5张
- 鸡蛋150克
- 粉丝适量
- 木耳(水发)适量
- 卷心菜适量
- 胡萝卜适量
- 细香葱适量
- 蚝油适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
懒人馅饼的做法
1
准备食材：手抓饼、包菜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、葱花、粉丝
2
鸡蛋炒散备用
3
锅里留油，加葱花炒香，加蔬菜炒软
4
放入鸡蛋、木耳、粉丝，加入生抽、蚝油、鸡精、盐，炒熟出锅即可
5
手抓饼加馅料包好
6
放锅中煎熟即可
成品图
