红薯叶汤面条
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
红薯叶中含有丰富的维生素具有延缓衰老，美容养颜。红薯叶中含有的丰富的钙、铁矿物质能够为身体补充足够多钙和铁，有补钙和造血作用，在一定程度上能治疗缺钙和缺铁性贫血。
红薯叶汤面条营养建议
-
含糖量 22.61克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
红薯叶汤面条的食材2人份
- 龙须面50克
- 红薯叶50克
- 小葱25克
- 盐2克
- 米醋一勺
- 芝麻油半勺
红薯叶汤面条的做法
1
准备好的食材
2
把菜切好备用
3
把切好的葱段放进容器内加入盐
4
加一勺米醋
5
加芝麻油搅拌入味腌制一会儿
6
锅里加水烧开下入面条煮开加水在煮开
7
加红薯梗煮熟
8
最后把腌好的葱段加入烧开即可出锅
9
开始享用吧
成品图
