黄瓜鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
早晨家里实在没什么主食吃的时候，一般选择摊鸡蛋饼，冰箱里还有黄瓜呢，今天面糊中加点黄瓜丝~清淡爽口，配上牛奶，也是一个不错的选择啊，营养丰富的早餐就这样诞生喽。
黄瓜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉200克
- 黄瓜50克
- 鸡蛋100克
- 油适量
- 盐6克
黄瓜鸡蛋饼的做法
1
准备面粉
2
加水调成糊状
3
打入两个鸡蛋搅拌均匀
4
准备黄瓜，擦成丝
5
将黄瓜丝和面糊混合，加盐搅拌均
6
电饼铛预热，刷油，倒入调好的面粉糊
7
上面的面糊凝固后，翻面，煎至两面金黄即可
成品图
