红粳米杂粮粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
红粳米不同于其他的杂粮米，也不是红曲米，用来熬粥，粥的颜色就是米自身的颜色
红粳米杂粮粥营养建议
-
含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红粳米杂粮粥的食材2人份
- 红粳米150克
- 大米50克
- 红枣10粒
- 清水适量
红粳米杂粮粥的做法
1
准备的食材
2
米类淘洗干净放入锅中，红枣洗净放入，加入清水至刻度
3
选用粥功能，按开始工作
4
时间到，打开盖子，熬好的粥
5
盛入碗中添加少许的红糖
成品图
红粳米杂粮粥的烹饪技巧
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