增强免疫力的佛手瓜片炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
佛手瓜的主要成分是硫胺素，含有丰富的维生素a和维生素e。是瓜果蔬菜中营养价值最全面的食物。经常食用它，可以起到利尿和扩张血管，降低血压的作用，同时可以提高人体的免疫力。
增强免疫力的佛手瓜片炒肉营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
增强免疫力的佛手瓜片炒肉的食材2人份
- 佛手瓜1个
- 胡萝卜1块
- 猪肉100克
- 葱1块
- 十三香1勺
- 盐3克
- 耗油1勺
增强免疫力的佛手瓜片炒肉的做法
1
食材洗净备用
2
将食材切好
3
锅中放油
4
油热加葱花爆香
5
加入肉片煸炒
6
放入十三香
7
加入瓜片和胡萝卜片
8
加入耗油继续煸炒
9
出锅前放少许盐炒匀
10
出锅啦
成品图
