香浓虾粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
阴冷的天气里用一碗粥温暖自己的胃
香浓虾粥营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香浓虾粥的食材2人份
- 大米60克
- 虾10个
- 水适量
- 鸡蛋1个
- 植物油1大勺
- 盐0.5勺
- 黑胡椒粉少许
- 葱1段
香浓虾粥的做法
1
大米淘洗干净后加入适量水放入电炖锅中选择BB粥，如果没时间看着选择1个小时就足够了
2
虾去壳去虾线，虾头留下
3
虾仁切成小块
4
鸡蛋打散备用
5
锅中热油，下入虾头小火炒出虾油，闻到浓浓的虾的香味就可以停火了
6
虾头取出，将虾油倒入煮粥的锅中
7
加入虾仁块
8
加入盐
9
加入少许黑胡椒粉盖上盖子
10
葱切葱花
11
由于我这里只有大米，所以30或者40分钟就可以了，我30分钟时倒入蛋液
12
加入葱花，用筷子搅匀后，第45分钟就关掉了电源
成品图
