玉米豆浆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
把玉米粒和大豆搭配熬制豆浆，豆浆的味道增加了玉米的香甜味道，可以中和大豆的豆腥味。
玉米豆浆营养建议
-
含糖量 20.79克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
玉米豆浆的食材2人份
- 黄豆160克
- 玉米50克
- 清水适量
玉米豆浆的做法
1
主辅料：大豆、玉米粒
2
把大豆泡发
3
放入豆浆机
4
加入清水
5
放入玉米粒
6
启动豆浆机，豆浆机自动完成
7
过滤豆渣后，即可饮用
成品图
玉米豆浆的烹饪技巧
因为玉米有皮，所以过滤后再喝