芒果奶昔
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
三步完成芒果奶昔的制作，好喝、简单、低脂肪
芒果奶昔营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 芒果170克
- 低脂牛奶250克
芒果奶昔的做法
1
选择较成熟芒果一个，切丁
2
芒果切丁后随低脂牛奶一同放入料理机内，榨汁
3
可根据个人口味适量加糖或蜂蜜，稠稠的，跟酸奶质地一样，很赞，适合减肥的娃们
成品图
