燕麦吐司面包
- 烤
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
家常早上吃这个比较方便。
燕麦吐司面包营养建议
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含糖量 21.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦吐司面包的食材2人份
- 全麦粉250克
- 发酵粉3克
- 白砂糖适量
- 鸡蛋一只
- 牛奶130克
- 精盐2克
- 燕麦片15克
- 色拉油一点点
- 烤箱一只
燕麦吐司面包的做法
1
准备食材
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面包粉里加入鸡蛋【是个双黄蛋】、盐、发酵粉
3
牛奶加热，温热就可
4
牛奶倒入粉里
5
揉面均匀后加点色拉油继续揉面
6
发酵两倍大
7
预热烤箱，均匀面团放入吐司盒。待烤
8
放入烤箱开烤，上下火180度，开烤35分钟
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时间到了带着隔热手套打开看下，如果上色不够再继续烤几分钟
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烤好的吐司取出凉透。因为高温烤太烫
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切片开吃了
成品图
燕麦吐司面包的烹饪技巧
180度上下火。记得带防烫手套喔