粉葛猪骨粥
- 煲
- 咸鲜味
- <2小时
- 新手尝试
粉葛生津止渴，有很好的食疗作用，加了粉葛的猪骨粥吃起来好清甜。
粉葛猪骨粥营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
粉葛猪骨粥的食材2人份
- 猪大骨头400克
- 葛根200克
- 大米100克
- 盐适量
- 姜片5片
粉葛猪骨粥的做法
1
各材料，粉葛去皮切小块
2
猪骨用沸水焯去血水
3
取一锅，加适量的水，煮沸下猪骨
4
下粉葛块、米、姜片
5
加盖煲1.5小时左右
6
下盐调味
7
粥再煮5分钟左右，即可关火食用
成品图
