潮式干饭蟹粥
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潮式干饭蟹粥营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
潮式干饭蟹粥的食材2人份
- 大闸蟹4只
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 猪肉适量
- 米饭适量
- 冬菜适量
潮式干饭蟹粥的做法
1
螃蟹洗净切块
2
猪肉切片，葱切粒，冬菜洗净
3
锅加清水煮开
4
加入螃蟹，肉片，葱花，冬菜煮熟
5
加盐调味
6
加入白饭
7
煮开
8
煮好的螃蟹粥