炸南瓜饼
- 炸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
外焦里嫩，非常好吃
炸南瓜饼营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸南瓜饼的食材2人份
- 南瓜适量
- 糯米粉适量
- 白沙糖根据口味添加
- 面包糠适量
炸南瓜饼的做法
1
把南瓜切小块，去皮，放电饭煲里蒸熟，放冷
2
放冷的南瓜加入白砂糖
3
有勺子或别的工具按压成南瓜泥
4
少量多次的加入糯米粉，不要太硬也不要太软，不粘手即可！
5
把南瓜面揉成一小团，压扁裹上面包糠
6
放锅里炸，火小点，太大容易外熟里生，炸成金黄色就可以了
成品图
