家常冷面
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天天气太热没有胃口，冷面是这个时候不错的选择，清清爽爽特别舒服。
家常冷面营养建议
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含糖量 25.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
家常冷面的食材2人份
- 冷面300克
- 黄瓜1根
- 香油少许
- 酱油少许
- 西红柿1个
- 香菜少许
- 蒜两瓣
- 火腿肠1根
- 辣椒油适量
- 盐一茶勺
- 糖一大勺
- 醋一勺
家常冷面的做法
1
用一大勺糖、一勺醋、一茶勺盐、少许酱油、水兑成冷面汤放冰箱冰镇（冷面汤要多放糖醋）
2
黄瓜、火腿肠、西红柿、香菜、蒜切好备用
3
煮冷面，冷面之前用水泡了一上午，开水下锅3分钟左右煮好
4
煮好的冷面过凉水
5
冷面放到碗里，摆上配料，放一勺辣椒油
6
倒入冷面汤即可
成品图
