微波炉简易烤红薯
- 微波
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
前段时间回老家探亲，亲戚给了一袋自家种的红薯，这个可是好东西呀，原生态的红薯又甜又粉糯，做了一次红薯饼家人都说好吃，用微波炉烤出来也好美味呢，过程只用了7分钟而已。。。
微波炉简易烤红薯营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
微波炉简易烤红薯的食材2人份
- 甘薯(白心)2根
- 微波炉1个
- 清水3汤匙
微波炉简易烤红薯的做法
1
选个头差不多大的红薯，洗净切掉两头尖尖部分
2
用一个微波炉适用的碗盛起红薯，在红薯表面撒上3汤匙左右清水。（撒上清水受热过程快，均匀）
3
放进微波炉，按自动翻热键（或微波键）设置4分钟，开始工作
4
时间到提示嘀嘀响，取出红薯翻转另一面，再加热3分钟
5
好了~取出红薯享用吧
成品图
微波炉简易烤红薯的烹饪技巧
微波炉牌子不同设置也不同，按自家的微波炉牌子看清楚说明书再适用比较合适。不管啥牌子总之中途要翻面，烤出来的红薯香味浓厚，口感粉粉的有点像板栗