苦瓜鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
以前的我从不吃苦瓜，觉得会很苦，这样做真的没有苦味
苦瓜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
苦瓜鸡蛋饼的食材2人份
- 苦瓜半个
- 鸡蛋2个
- 盐1勺
- 植物油1勺
- 葱花适量
苦瓜鸡蛋饼的做法
1
苦瓜切碎
2
鸡蛋打匀
3
把苦瓜和准备好的配料放进鸡蛋液里搅拌均匀
4
油烧热倒入鸡蛋小火慢煎，中途翻一下
成品图
苦瓜鸡蛋饼的烹饪技巧
一定要小火慢慢煎