洋葱版葱花饼
- 煎
- 葱香味
- <10分钟
- 初级入门
想吃葱花饼，家里没有葱了，就用洋葱代替，味道也不错。
洋葱版葱花饼营养建议
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含糖量 37.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
洋葱版葱花饼的食材2人份
- 高筋面粉500克
- 温水适量
- 红皮洋葱半个
- 盐2克
- 油适量
洋葱版葱花饼的做法
1
面粉加温水活好，揉至光滑，盖上锅盖，醒十分钟
2
把洋葱切丁备用，再把醒好的面擀成薄皮
3
在面皮上撒上盐，油，洋葱丁
4
再把面皮从下往上卷
5
卷好分成三段
6
再把面拧成螺旋状
7
把拧好的面皮，压扁
8
再擀成薄片
9
平底锅加油，中小火煎至两面金黄，就可以出锅了
10
出锅切片装盘
成品图
洋葱版葱花饼的烹饪技巧
营养早餐，豆浆搭配葱花饼