墨鱼干红烧肉
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
墨鱼干和五花肉，挺经典的一个食材搭配 墨鱼干能给红烧肉提供一些海鲜特有的香味 而五花肉的油脂又能滋润墨鱼干，丰富它的口感 忍不住又扔了几只白煮蛋进去><就是好这口 主料：五花肉320G，干墨鱼1只，鸡蛋2只 糖色水：白砂糖2.5-3汤匙，植物油1汤匙，烫开水500ML 香料：花椒十几颗，香叶1片，桂皮1段，八角1个，姜3片，干红辣椒3个，干橘皮1片 调味料：生抽2汤匙，花雕酒1汤匙
墨鱼干红烧肉营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
墨鱼干红烧肉的食材2人份
- 五花肉320克
- 墨鱼(干)1只
- 鸡蛋2只
- 白砂糖2.5-3汤匙
- 植物油1汤匙
- 花雕酒1汤匙
- 开水500毫升
- 花椒十几颗
- 香叶1片
- 桂皮1段
- 八角1个
- 姜3片
- 红辣椒3个
- 橘皮1片
- 生抽2汤匙
墨鱼干红烧肉的做法
1
墨鱼干用清水浸泡一夜
2
去皮去牙去眼去海螵蛸（白色梭形骨）
3
冲洗干净后切成条状，焯水后备用
4
[炒糖色]白砂糖2.5-3汤匙加植物油1汤匙拌匀
5
加热至糖融化，刚刚呈现焦糖色就进行下一步，如果糖熬得太过的话会苦 立即倒入刚烧滚的开水500ML
6
要小心蒸汽烫手，也要小心糖汁溅出来烫手 搅匀后就是糖色水，放在一边备用
7
五花肉焯水至断生后切成小块
8
放入平底不粘锅中，中火煎至两面金黄 我一点油都没有放，完全就是在把肥肉部分的油脂煸出来
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香料：花椒十几颗，香叶1片，桂皮1段，八角1个，姜3片，干红辣椒3个，干橘皮1片
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煸好的五花肉，焯水后的墨鱼干条放入高压锅中 倒入糖色水，所有香料和调味料（生抽2汤匙，花雕酒1汤匙） 电高压锅上汽后压30分钟，自然放气后开盖 如果用传统高压锅的上汽后转中小火，如果没有高压锅的用慢炖锅或者汤锅炒锅砂锅慢炖2个小时
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压好以后从高压锅中转入炒锅中，加入两只白煮蛋（剥壳后在表面划几刀入味）
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大火收汁即可。这样的收汁时间短，白煮蛋只是蹭个味儿 如果想要白煮蛋有卤蛋的感觉的话最好舍弃高压锅，用以上提到的慢炖锅汤锅炒锅砂锅等慢慢炖肉 炖肉的同时加入白煮蛋一起煮，就更入味儿了~
成品图
