火龙果牛奶西米露
- 煮
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
火龙果富含花青素和维生素，既可以美白养颜还可以保健养生。鲜红夺目的果肉配上晶莹剔透的西米，拌着煮沸的牛奶，一股股奶香扑鼻、一口口滑糯Q弹，一碗这样的甜品吃在嘴里，真的是美在心里呀。
火龙果牛奶西米露营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果牛奶西米露的食材2人份
- 火龙果1个
- 西米小半碗
- 牛奶1大杯
- 细砂糖2勺
火龙果牛奶西米露的做法
1
牛奶加糖煮沸后关火
2
沸水煮熟西米后，捞出西米在凉白开中静置10分钟，沥干备用
3
牛奶中倒入煮好后沥干的西米拌匀，将火龙果肉用挖果器取出，放入牛奶西米露中食用
成品图
