海苔南瓜派卷
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
香酥甜糯，撩动你的挑剔味蕾。
海苔南瓜派卷营养建议
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含糖量 23.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海苔南瓜派卷的食材2人份
- 派皮100克
- 南瓜泥100克
- 海苔1大片
- 白糖20克
- 黑芝麻少许
- 全蛋液少许
- 椰蓉适量
海苔南瓜派卷的做法
1
南瓜泥加入黑芝麻和白糖，搅拌均匀备用
2
垫子上铺好保鲜膜，派皮分成4份，取一份放在保鲜膜上，擀成长方形，中间放适量馅料
3
从一侧提起保鲜膜，把派皮卷起来，包住馅料。其他派皮按同样方法卷好
4
去掉保鲜膜，把海苔片剪出宽一厘米的长条，一面刷蛋液，从一头开始卷住派卷
5
将整个卷派到椰蓉里滚一圈
6
放入预热180度烤制20分钟即可
7
出炉
8
香酥甜糯，十分可口
9
再看看内馅吧，诱人不？
成品图
海苔南瓜派卷的烹饪技巧
掌握好南瓜泥的的浓稠程度，不宜过稀或过稠