西红柿(番茄)炒鸡蛋 一人份
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
西红柿(番茄)炒鸡蛋 一人份营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿(番茄)炒鸡蛋 一人份的食材2人份
- 西红柿1个
- 鸡蛋2个
- 食用油适量
- 盐2.5克
西红柿(番茄)炒鸡蛋 一人份的做法
1
起锅烧油 炒鸡蛋
2
鸡蛋用铲子切成块 盛出
3
起锅烧油 炒西红柿 加盐出汁
4
放入炒好的鸡蛋 翻炒均匀
成品图
