凉拌咸菜头
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
早餐佐粥小咸菜。
凉拌咸菜头营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌咸菜头的食材2人份
- 咸菜头半个
- 洋葱50克
- 胡萝卜50克
- 小葱1棵
- 醋1勺
- 味极鲜酱油1勺
- 蚝油1勺
- 香油适量
凉拌咸菜头的做法
1
咸菜头切丝用清水浸泡至自己喜欢的咸度
2
胡萝卜去皮洗净切丝，小葱切丝
3
洋葱切丝
4
所以材料放入干净盆中，加入蚝油
5
加入味极鲜酱油
6
加入醋
7
加入香油拌匀即可
成品图
凉拌咸菜头的烹饪技巧
喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒油味道更好吃