树莓奶昔
- 其它工艺
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
做了树莓冰沙和树莓果酱，加了牛奶打成奶昔，变着花样吃呀！爽！
树莓奶昔营养建议
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含糖量 23.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
树莓奶昔的食材2人份
- 牛奶220克
- 树莓果酱适量
- 树莓冰沙150克
树莓奶昔的做法
1
网购的冻树莓
2
放入锅中煮开后再使用
3
自制的树莓水果冰沙
4
取适量冰沙放入料理杯里
5
加入一袋牛奶
6
装人底座启动机器打成奶昔
7
把奶昔分装到果汁杯里
8
自制的树莓果酱
9
取少量树莓果酱放入裱花袋中，剪开一个小口子
10
用果酱拉花装饰一下即可
成品图
树莓奶昔的烹饪技巧
因为冰沙和果酱都是甜的所有没有加糖！自己看情况决定吧！