日本正宗吃法—山药泥饭
- 其它工艺
- 酸味
- <30分钟
- 新手尝试
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日本正宗吃法—山药泥饭营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
日本正宗吃法—山药泥饭的食材2人份
- 山药适量
- 米饭适量
- 醋适量
日本正宗吃法—山药泥饭的做法
1
山药洗净去皮
2
磨成泥状，加一点醋搅拌后静置
3
米饭煮好后，将山药泥淋到饭面上
成品图
日本正宗吃法—山药泥饭的烹饪技巧
放入碎碎的海苔、酱油还有芥末，虽然口感怪怪的，但是比纳豆饭要好吃