火龙果奶昔
- 其它工艺
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
火龙果是非常常见一个热带水果，含有丰富的维生素，和牛奶一起做成奶昔，营养又健康
火龙果奶昔营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果奶昔的食材2人份
- 火龙果1个
- 牛奶1袋
- 糖适量
火龙果奶昔的做法
1
准备好火龙果和牛奶，如果买到的火龙果不太甜，可以加点糖
2
火龙果去皮，切成小块
3
放入料理杯中，加入牛奶
4
搅一搅，就可以啦
成品图
