大蒜炖
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
炖大蒜
大蒜炖营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
大蒜炖的食材2人份
- 蒜20个
- 食用油5杯
- 芝麻半勺
- 糖稀3匙
- 料酒1匙
- 酱油2匙
大蒜炖的做法
1
将大蒜切成两半，放入冷水中冲洗干净，去除淀粉
2
在预热的食用油中放入大蒜炸成金黄色
3
在平底锅里放入调味料，煮开后放入炸好的大蒜
4
炖得光溜溜，放入黑芝麻就完成了
成品图
