紫薯红枣小米糊
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
最近老妈不在家每天都早餐都由我来做了，用破壁机做早餐最方便了，这个做出来还挺好喝的
紫薯红枣小米糊营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯红枣小米糊的食材2人份
- 紫薯一个
- 红枣十颗
- 小米30克
- 水800毫升
紫薯红枣小米糊的做法
1
紫薯切成小块
2
红枣去核
3
小米洗净备用
4
全部放入破壁机中
5
加入水盖上盖子按下米糊功能机，一个程序结束即可
6
倒出来就可以喝啦
成品图
紫薯红枣小米糊的烹饪技巧
紫薯不要挑选太大的，大概一百多克的那行，这样一份大概是三人份