金蒜蟹味菇
- 炝
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
蟹味菇很鲜，做汤和肉类炒蒸都非常美味，金蒜蟹味菇，好吃又很香
金蒜蟹味菇营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金蒜蟹味菇的食材2人份
- 蟹味菇150克
- 猪肉(瘦)80克
- 蒜苗50克
- 金蒜20克
- 油30毫升
- 盐3克
- 蚝油10克
金蒜蟹味菇的做法
1
准备食材
2
下入肉片翻炒
3
蟹味菇放入搅拌均匀下少许盐调味
4
蟹味菇煮的差不多后放蒜和蚝油搅拌均匀
5
出锅前下金蒜
6
做好了
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成品图
成品图
金蒜蟹味菇的烹饪技巧
瘦肉提前腌制一下，蟹味菇含水分挺多的，在煮的过程不用下水