榛子红枣豆浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
早餐我家离不开豆浆，搭配油条、馒头、包子等，营养又好喝，各种豆浆换着食材做，今天给大家带来榛子红枣豆浆，香甜又美味哦！
榛子红枣豆浆营养建议
-
含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
榛子红枣豆浆的食材2人份
- 黄豆 20几个
- 红枣2个
- 榛子 2个
- 白糖 1汤匙
- 水 适量
榛子红枣豆浆的做法
1
干黄豆不用泡，黄豆洗一下，红枣洗净去核，榛子去壳
2
将黄豆、榛子、红枣放入破壁机中
3
加入适量水，不能超过最大刻度线
4
选择豆浆功能，开始煮豆浆
5
大约25分钟，豆浆就煮好了
6
将豆浆倒入杯子中
7
加入适量白糖，也可以加入蜂蜜，或者什么也不加都可以
8
臻米复古迷你破壁机小巧精致，不占地方，免泡豆、免过滤，豆浆比较细腻，很好喝哦！还可以做果汁、米糊，以及一键清洗
成品图
