糖水杨梅
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
我们这有很多杨梅园，可以自己去采摘，而且便宜的很，这不老公一早上摘了一大筐回来，除了吃了，分了，还剩下好多。这东西不容易保存，不赶快吃就要烂了，可惜了，但吃多了会倒牙，还是做成糖水杨梅放冰箱慢慢吃吧！酸酸甜甜的冰镇杨梅汤很是解暑呢！
糖水杨梅营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
糖水杨梅的食材2人份
- 杨梅2000克
- 白糖100克
- 蜂蜜5克
- 冰糖300克
- 水2500毫升
- 食盐3克
糖水杨梅的做法
1
新鲜杨梅挑拣出好的
2
放入淡盐水浸泡5到10分钟洗净
3
干净的瓶子用开水泡过沥干水
4
把洗净的杨梅撒上适量白糖腌制30分钟
5
锅里加水没过杨梅
6
放入适量冰糖，大火煮开转小火煮20分钟左右
7
杨梅发软即可关火
8
趁热放入瓶中，等40度左右口上放些蜂蜜封口，等凉透放入冰箱保存
糖水杨梅的烹饪技巧
装瓶时最好装满些，这样不容易变质
我喜欢喝杨梅汤，所以水放的比较多，杨梅最好泡一晚再吃味道才好，刚煮完杨梅还是偏酸的，开盖后尽量赶快吃完