洋葱胡萝卜全麦饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
找了半天，只找到了一根洋葱、一根胡萝卜，于是来个蛋饼吧！
洋葱胡萝卜全麦饼营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋葱胡萝卜全麦饼的食材2人份
- 洋葱半颗
- 胡萝卜半颗
- 鸡蛋2颗
- 全麦粉2勺
- 糖适量
洋葱胡萝卜全麦饼的做法
1
胡萝卜切碎
2
洋葱切碎
3
碗中磕入鸡蛋，倒入半勺盐、半勺糖、2勺全麦粉
4
搅拌均匀
5
起锅刷上一层薄油，倒入一半面糊，中小火煎熟
6
煎制两面金黄出锅
成品图
洋葱胡萝卜全麦饼的烹饪技巧
全麦粉也可换成普通面粉
面糊稀稠也可根据自身喜好调配