香浓花生奶
- 煮
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
早就想试试样自做一杯花生牛奶，想想在某个的清晨，手捧一杯香浓的花生奶，喝一口，满嘴留香，满心温暖。浓浓的爱，爱生活，从爱自己开始。
香浓花生奶营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香浓花生奶的食材2人份
- 花生65克
- 牛奶250毫升
- 绵白糖适量
香浓花生奶的做法
1
原材料，花生提前一夜用清水泡发
2
剥皮
3
花生倒入果汁机，加入牛奶
4
加了绵白糖打成汁，时间打久一些。喜欢细腻的可以过筛后再反复打汁
5
倒入煮锅
6
小火煮开，再煮几分钟，即可倒出饮用
成品图
香浓花生奶的烹饪技巧
喜欢细腻口感最好是过筛再反复打汁
煮牛奶时一定要小火，很容易糊锅和溢出