自制红豆焦糖豆沙
- 炒
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
煮豆沙的时候不要添水太多,没过红豆有一指节就可以
自制红豆焦糖豆沙营养建议
-
含糖量 54.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制红豆焦糖豆沙的食材2人份
- 赤小豆250克
- 花生油20克
- 白糖250克
- 红糖20克
- 盐1茶匙
自制红豆焦糖豆沙的做法
1
红豆加入适量的水煮熟煮软
2
制成豆沙备用
3
锅中加入适量的油，将白糖和红糖炒化炒焦香
4
之后加入豆沙和少许的盐
5
翻炒均匀继续炒
6
纸都炒成如图一样干即可盛出
成品图
自制红豆焦糖豆沙的烹饪技巧
煮豆沙的时候不要添水太多,没过红豆有一指节就可以