芒果西米露
- 泡
- 奶香味
- <60分钟
- 初中水平
炎热夏季，来点凉爽的西米露非常舒服！
芒果西米露营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果西米露的食材2人份
- 西米25克
- 牛奶250毫升
- 芒果一个
- 白糖适量
- 蜂蜜一勺
芒果西米露的做法
1
倒适量西米
2
水烧开倒入西米煮透至透明状，捞出！
3
芒果去皮切块备用
4
煮好的西米，芒果装入碗中
5
加入牛奶，白糖，蜂蜜即可！可入冰箱冰镇半小时口感更好！
成品图
