东北炝拌菜
- 炝
- 其它口味
- 新手尝试
东北炝拌菜营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
东北炝拌菜的食材2人份
- 黑木耳300g
- 芹菜300g
- 胡萝卜300g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 芝麻油适量
东北炝拌菜的做法
1
花生米用水焯一下
2
芹菜段用水焯一下
3
木耳用水焯一下
4
胡萝卜丁米用水焯一下
5
木耳、花生米捞出冷却备用
6
芹菜段、胡萝卜丁捞出冷却备用
7
将花生米、胡萝卜、花生倒入盆中，拌均匀
8
加入木耳继续拌匀
9
加一勺糖
10
加一勺盐
11
倒入少许香油
12
把调料搅拌均匀
13
装盘