双色薯条
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
双色薯条营养建议
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含糖量 14.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双色薯条的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)1个
- 紫薯1个
- 调和油适量
双色薯条的做法
1
准备土豆和紫薯各一个，去皮
2
分别切成条状
3
烧开水，把薯条先放进去煮至水开
4
捞出过冷水。
5
放入冷冻室冷冻至硬再拿出来
6
锅中倒适量油，油温差不多时倒进去炸，中小火炸至金黄色即可。