溜丸子
- 熘
- 咸鲜味
- 新手尝试
溜丸子营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
溜丸子的食材2人份
- 猪肉250g
- 菠菜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 淀粉适量
- 芝麻油适量
- 醋适量
- 蒜适量
溜丸子的做法
1
先把肉馅和好
2
在馅里面加点淀粉
3
放到锅里炸一下
4
炸好备用
5
菠菜洗净切断
6
调点水淀粉
7
锅里放油，先放几个蒜片爆香
8
锅里到入酱油和醋
9
锅里放点水
10
把扎好的丸子放进去炖一下
11
水开后，把菠菜翻进去
12
出锅前把调好的水淀粉到进去，再加一点盐即可