自制酸奶冻
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
在家自制酸奶冻，健康无添加！
自制酸奶冻营养建议
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含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制酸奶冻的食材2人份
- 自制酸奶400克
- 坚果果干50克
- 芒果1个
- 蜂蜜适量
自制酸奶冻的做法
1
将酸奶、大部分芒果丁、蜂蜜倒入料理机中
2
搅打均匀
3
倒入垫有油纸的模具中
4
均匀撒上坚果果干和芒果丁
5
放入冰箱中冷冻层冷冻，冻硬即可
成品图
