莜面韭菜饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养面食
莜面韭菜饼营养建议
-
含糖量 25.55克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
莜面韭菜饼的食材2人份
- 莜面150克
- 韭菜适量
- 鸡蛋3个
- 十三香少许
- 盐少许
- 玉米油适量
莜面韭菜饼的做法
1
准备韭菜，鸡蛋
2
鸡蛋打入碗中
3
放入莜面搅拌
4
放入韭菜末，盐十三香
5
搅拌均匀成面糊
6
电饼铛加热刷上少许油，倒入面糊
7
小火慢烙
8
烙至两面金黄
9
装入盘中，喧软营养
成品图
