腊仔鸡煲冬瓜汤
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- 新手尝试
腊仔鸡煲冬瓜汤营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
腊仔鸡煲冬瓜汤的食材2人份
- 冬瓜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
腊仔鸡煲冬瓜汤的做法
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朋友送的腊鸡
2
就我和老公两个人吃 所以我就切了半只
3
先用热水焯下 然后用高压锅压几分钟 我怕这鸡太硬了 这汤要多放些哦 因为这鸡挺咸的
4
压好的鸡 看起来还是很硬的样子
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入砂锅里煲即可大火20分钟 小火10分钟
6
加入切好的冬瓜 再煲上30分钟
7
这鸡本身带咸味 所以我什么调料都没放 就原汁原味