炝土豆丝
- 炝
- 咸鲜味
- 新手尝试
炝土豆丝营养建议
-
含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
炝土豆丝的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 醋适量
- 味精适量
- 胡萝卜适量
炝土豆丝的做法
1
土豆切丝用水泡一下
2
锅烧开水，将土豆丝焯断生
3
过凉后装盘，加盐、醋、香油
4
锅放底油烧热，下葱花煸香，再加青红椒丝和胡萝卜丝煸一下
5
将炒好的青红椒丝连油一起倒入土豆丝中，拌匀即可