南瓜红枣糖水
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
南瓜红枣糖水营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜红枣糖水的食材2人份
- 南瓜250g
- 枣（鲜）8颗
- 桂圆适量
- 冰糖适量
- 水适量
南瓜红枣糖水的做法
1
南瓜一块，红枣，桂圆备好
2
南瓜去皮切块，红枣桂圆洗净，冰糖备好
3
奶锅加水两碗，放入南瓜，红枣和冰糖，开始炖煮。
4
等到两碗水熬成一碗水时，可以关火食用了。