韩式汤面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
韩式汤面营养建议
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含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韩式汤面的食材2人份
- 干香菇2个
- 金针菇10g
- 蟹味菇10g
- 西兰花10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 鸡粉适量
韩式汤面的做法
1
准备好面饼
2
芜茜与芽菜与西兰花切好洗净
3
菇类切好洗净
4
煲里注入清水煮沸后，加入点油，将菇类与鲜蔬类放入煲里，灼3-5分钟
5
捞起沥干水份
6
然后又在煲里注入适量的清水，煮沸后将面饼放入
7
煮沸开后，将菇类与鲜蔬类放入煲里,煮8分钟，调入盐，鸡粉与生抽，拌均匀
8
即可装碗食用