香糯玉米汁
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
早晨一碗玉米汁，健康又养胃。
香糯玉米汁营养建议
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含糖量 53.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香糯玉米汁的食材2人份
- 玉米(鲜)1根
- 大米1把
- 白砂糖适量
香糯玉米汁的做法
1
将玉米洗净，剥粒，大米洗净，备用
2
将准备好的玉米粒和大米一起放入豆浆机，选择五谷豆浆功能，启动
3
待豆浆机煮好后取出，用密网筛遍，加入白糖，搅拌均匀
成品图
香糯玉米汁的烹饪技巧
玉米汁一定要加入少量的大米，煮出来才会软糯浓稠。如果豆浆机是是最新版的话，可以不用过虑