黄金烙馍
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
香软可口
黄金烙馍营养建议
-
含糖量 41.79克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金烙馍的食材2人份
- 低筋面粉400克
- 玉米面(强化豆粉)100克
- 温水100毫升
黄金烙馍的做法
1
混合面粉与玉米面
2
把水与面粉混合，搅拌
3
可以在桌上撒些面粉，防止粘底
4
糅成长条状，取下一小团
5
用小杆面杖，杖成圆型
6
放入电饼铛中，高温加热1分钟，即成
7
完成
成品图
黄金烙馍的烹饪技巧
和面时，若太稀。可酌情加入少许面粉