奶茶
- 泡
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
自制最健康～虽然没有外面卖的浓烈，清清淡淡也好喝
奶茶营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶茶的食材2人份
- 红茶包1包
- 蜂蜜1小勺
- 开水少量
- 纯牛奶150ml
奶茶的做法
1
红茶包，玫瑰花茶
2
适量热水，泡过茶包即可，泡三分钟
3
牛奶用热水泡会
4
倒入牛奶
5
加入一勺蜂蜜
6
搅拌均匀即可，喜欢凉的，就放些冰块，喜欢巧克力味，可以放入巧克力粉
成品图