波洛尼肠吐司
- 烤
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
吐司片的花样吃法之波洛尼肠吐司，很洋气的名字。只需要吐司片和简单的食材，经过烘烤之后配一杯牛奶、咖啡等饮品，就是一道快手美味的早餐或者下午茶啦！
波洛尼肠吐司营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
波洛尼肠吐司的食材2人份
- 吐司3片
- 鸡蛋1个
- 培根2片
- 沙拉酱适量
- 芝士碎适量
波洛尼肠吐司的做法
1
准备好食材
2
取一片吐司，用杯口压下切开中间部分
3
再取一片吐司同样的操作方法
4
另一片完整的吐司片上挤适量沙拉酱
5
两片中间切空的吐司放在涂了沙拉酱的吐司片上
6
两片培根斜放在吐司片的空洞中
7
撒上芝士碎
8
打入一个鸡蛋
9
放入烤盘中
10
放入预热好的烤箱，选烘烤模式，170度15分钟左右
成品图
波洛尼肠吐司的烹饪技巧
每台烤箱的脾气不一样，烘烤温度和时间根据实际情况进行调整，我所用的是ACA的空气炸烤箱EAF18A型号的，18L容量，温度比较高，容易熟。烤至蛋白凝固，蛋黄是糖心状态最好