豆瓣酱鸡蛋卷
- 煎
- 酱香味
- <5分钟
- 新手尝试
“春眠不觉晓”～春天来了，气温开始回暖，人们也开始“春困”了。南方的春天，免不了开始要回潮了，到处是湿漉漉的，加上春困，总是让人心情低落起不来床。就让这个最简单美味的豆瓣酱鸡蛋卷唤醒你的早晨吧！看着它如同窗外树枝上那绿绿的萌芽，心情一下变美了，早安～
豆瓣酱鸡蛋卷营养建议
-
含糖量 22.33克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
豆瓣酱鸡蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 豆瓣酱适量
- 面粉1勺
- 生菜适量
- 花生油少许
豆瓣酱鸡蛋卷的做法
1
鸡蛋打，加面粉打匀
2
锅加热后，倒入少许油，倒入鸡蛋
3
转动锅子，让蛋液厚薄均匀
4
蛋液全部凝固，出锅，抹上豆瓣酱，放入生菜
5
借助保鲜袋卷起
成品图
